Những hiểu lầm tai hại khi giảm cân

Những hiểu lầm tai hại khi giảm cân

❌ Bỏ được bữa nào hay bữa nấy:
Nhiều người cho rằng ăn để ốm tức là ăn ít đi. Người bỏ bữa sáng, người bỏ bữa trưa, bữa tối. Có người nhịn ăn hẳn chỉ uống nước và ăn 1 ít rau xanh mỗi ngày. Phương pháp này khiến cơ thể có biểu hiện mệt mỏi, mất đề kháng , da dẻ xanh xao, suy nhược cơ thể.

❌ Ăn kiêng là không cần tập luyện, mà tập luyện là không cần phải ăn kiêng nữa :
Cả 2 điều này đều sai. Vì tập luyện & dinh dưỡng là hình với bóng. Thiếu 1 trong 2 bạn không thể vừa có sức khoẻ, vừa có dáng đẹp được.

❌ Ăn thật no và cố gắng nhịn thật lâu : Điều này khiến cho nhịp sinh học của cơ thể bị đảo lộn , bộ máy tiêu hoá bị hoạt động quá tải ở 1 thời điểm sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hoá.

❌ Ăn kiêng quá nghiêm ngặt:
Quá kĩ càng trong việc ăn kiêng , tính toán từng chút một calo nạp cơ thể khiến cho người bị thiếu chất, cơ thể mất cân bằng , căng thẳng và luôn đề phòng với thức ăn.

#Hãy giảm cân một cách thông minh và khoa học để đảm bảo một vóc dáng đẹp đi kèm một sức khoẻ tốt 💕
#G3_Passion






COMMENTS

Name

An Uong,3,Body Make-up,12,Cam Nang Du Lich,16,Cong Nghe,11,Dr Cell,12,Face Make-up,14,Giáo Dục,21,Hotel,6,Khach San,14,Lam Dep,31,Mẹo du dịch,2,My Family,31,PASSION,47,Phuot,16,Sổ tay du lịch,9,Top News,20,Tour,7,Travel Box,104,Travel Make-up,7,Travel Market,69,Vé Máy Bay,8,Video,7,Xem Ăn Chơi,27,
ltr
item
Travel Info Market: Những hiểu lầm tai hại khi giảm cân
Những hiểu lầm tai hại khi giảm cân
Những hiểu lầm tai hại khi giảm cân
https://2.bp.blogspot.com/-ey6iTlVRD00/WYahMbvMztI/AAAAAAAAI6c/GAc7DNZRTeoTAQSfSLxHJ0NspM8mwCTqgCLcBGAs/s640/thuc%2Bdon%2Ban%2Bsang.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-ey6iTlVRD00/WYahMbvMztI/AAAAAAAAI6c/GAc7DNZRTeoTAQSfSLxHJ0NspM8mwCTqgCLcBGAs/s72-c/thuc%2Bdon%2Ban%2Bsang.jpg
Travel Info Market
https://www.travelf.net/2017/08/nhung-hieu-lam-tai-hai-khi-giam-can.html
https://www.travelf.net/
https://www.travelf.net/
https://www.travelf.net/2017/08/nhung-hieu-lam-tai-hai-khi-giam-can.html
true
5238526139173032603
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy